Masajes con Dàmaris Gelabert. Massatges amb Dàmaris Gelabert.

Nos encanta jugar en el patio: corremos mucho, hacemos castillos y túneles con la arena, montamos en bicicleta y moto y bailamos con nuestros amigos. Así que al llegar a clase tenemos mucha energía acumulada. Para relajarnos y poder volver a coger el ritmo de clase practicamos los masajes que nos enseña Dàmaris Gelabert. Nos ponemos por parejas y, en la espalda del compañero, subimos y bajamos las manos haciendo de animales: ratones, hormigas, elefantes, gorilas, cocodrilos, pájaros y mariposas. Cada animal tiene un modo de colocar las manos y nos relaja de modo distinto. Después del masaje ya podemos seguir con la rutina de clase más tranquilos.
Compartimos el vídeo con vosotros por si también queréis aprender a hacer estos masajes tan relajantes en casa.

Ens encanta jugar al pati: correm molt, fem castells i túnels amb la sorra, muntem amb bicicleta i moto i ballem amb els nostres amics. Així que en arribar a classe tenim molta energia acumulada. Per relaxar-nos i poder tornar a agafar el ritme de classe practiquem els massatges que ens ensenya la Dàmaris Gelabert. Ens posem per parelles i, a l'esquena del company, pujem i baixem les mans fent d'animals: ratolins, formigues, elefants, goril·les, cocodrils, ocells i papallones. Cada animal té una manera de col·locar les mans i ens relaxa de manera diferent. Després del massatge ja podem seguir amb la rutina de classe més tranquils. Compartim el vídeo amb vosaltres per si també voleu aprendre a fer aquests massatges tan relaxants a casa.

Fuente: canal de YouTube "Dàmaris Gelabert - MASSATGES (Videoclip Oficial)", https://www.youtube.com/watch?v=2RaUhbr7Jms 

Fuente propia.